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Unsere Saunawelt

Wir bitten um Verständnis, daß Jugendliche unter 16 Jahren keinen Zugang zu den textilfreien Saunen haben. Die Textilsauna  kann benutzt werden.
 

Sauna

Sauna - erleben
  • Die körpereigene Abwehr wird gestärkt
  • Reinigung der Haut
  • Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt
  • Normalisierung des Blutdrucks
  • Entspannung und Erholung von Körper und Geist
  • Die Gefäße werden trainiert
  • Die Lungenkapazität wird um 10-14% erhöht
  • Stressfaktoren können besser verarbeitet werden
  • Nach einer Belastung der Muskeln, z.B. nach dem Sport, fördert die Sauna die Regeneration der Muskeln

Textilfreie Saunen  

   
  Die Altholzsauna mit 85°C
     
    Die Zedernholzbiosauna  mit 65°C
     
   Eisbrunnen mit Wärmebänken und Fußbädern
     


   Infrarotsauna aus Weisstannenholz  mit Lichttheraphie