Yoga Retreat - im Schwarzwald

7 Tage Yoga Retreat mit Yoga Lehrerin Jiangxia Zhou

Den Körper in Einklang bringen. Neue Energien frei setzten. Geistig und körperlich Grenzen überwinden.
7 Übernachtungen
  • 27.05.2018-03.06.2018
ab € 1.308,- Preis pro Person
(Kandel)
7 Tage Yoga- Retreat

Die Körper- und Atemübungen werden nach TCM und Ayurveda für verschiedenen Jahreszeit gerichtet, z.Bsp. im Frühling wird die Energie von der Leber gereinigt und unterstützt. Im Sommer dem Herz…
Die besondere Natur im Süd – Schwarzwald wird uns unterstützen bei unserem intensiven klassischen Hathayoga Übungen. Egal in welchem Alter oder  in welcher Körperverfassung man sich befindet, werden wir gemeinsam  systematisch den Körper und den Geist reinigen und vitalisieren. Die körperliche Balance und mentale Harmonie wieder herstellen und verstärken. In 6 Tagen werden wir Schritt für Schritt die Meditation Anapannasati - Bewusstsein mit Atemtechniken annähern und vertiefen.
Damit man die innere Ruhe und den geistigen Frieden nicht nur auf Yogamatte findet, sondern dieser Zustand uns auch im Alltag begleitet. 
Ablauf und Wissenswertes:

Am Anreisetag: Kennenlernen und kleine Yoga-Ouvertüre 16:00 - 18:00 Uhr 

Am Abreisetag: Yoga-Postlude um 6:00 - 8:00 Uhr mit gemeinsamem Frühstück im Anschluss

Montag- Samstag: 
  • 06:00-07:30 Uhr Yoga-Asana
  • 07:30-09:00 Uhr Pranayama, Dyana (Meditation)
  • 16:00-17:30 Uhr Yoga-Asana
  • 17:30-19:00 Uhr Pranayama, Dyana

Ayurvedische Küche zum Frühstück, Light Lunch und Abendessen wird für alle Kursteilnehmer gemeinsam serviert.

Bitte beachten Sie: 
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen


Anmeldeschluss ist 3 Wochen vor Beginn der Yoga Woche, falls nicht genügend Anmeldungen vorhanden sind behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag

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