Atem des Yoga

5 Tage Der Atem des Yoga im Schwarzwald mit Yogalehrerin Claudia Meller-Lies

Die Kraft des Atmens... Durch Yoga zur richtigen und stärkenden Atmung.
4 Übernachtungen
  • 12.08.2018-16.08.2018
ab € 756,- Preis pro Person
(Mathisleweiher B)
5 Tage - insgesamt 20 Stunden

Morgens zwischen 7:30 Uhr und 09:00 Uhr 2 Stunden Yoga
Nachmittags um 15:00 Uhr 2 Stunden Yoga

Am Anreisetag: Kennenlernen und erste Yoga-Einheit um 15:00 Uhr 
Am Abreisetag: Letzte Yoga-Einheit zwischen 7:30 Uhr und 09:00 Uhr nach Absprache mit den Teilnehmern- mit gemeinsamem Frühstück im Anschluss
(Änderungen möglich)


Am Anreisetag:
  • Einführung in das Thema des Retreats- Inhalte und erste Übngen, Kennenlernen, Zeit für Wünsche und Fragen
Am 1. Tag:
  • Morgens: Morgenübungen
  • Abends: erste Vertiefungen des Themas durch geeignete Übungen, Zeit für Wünsche und Fragen.
Am 2. Tag: 
  • Morgens: weitere Vertiefungen des Themas
  • Abends: Vertiefung und Reflexion des bereits Erfahrenen, evtl. Winführung in meditative Technien, rückblickende Übersicht, Zeit für Wünsche und Fragen
Am 3. Tag:
  • Morgens: weitere Vertiefung des Themas
  • Abends: Zusammenfassung und abschließende Übungen zum jeweiligen Thema, Anregungen für die Umsetzung im Alltag, Zeit für Wünsche un Fragen
Am Abreisetag: 
  • Abrundung, letzte Morgenübung, Anregungen für die Umsetzung im Alltag, Abschluss


Bitte beachten Sie: 
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen

Anmeldeschluss ist 3 Wochen vor Beginn der Yoga Woche, falls nicht genügend Anmeldungen vorhanden sind behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag

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