Angebot
Hatha-Yoga & Entspannung
4
Nächte
ab
5 Tage Hatha Yoga und Entspannung
Programmdetails:
Am Anreisetag: Kennenlernen und erste Yoga-Einheit um 15:00 Uhr
Am Abreisetag: Letzte Yoga-Einheit zwischen 7:30 Uhr und 09:00 Uhr nach Absprache mit den Teilnehmern- mit gemeinsamem Frühstück im Anschluss
(Änderungen möglich)
Am Anreisetag:
Bitte beachten Sie:
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
Anmeldeschluss ist 3 Wochen vor Beginn der Yoga Woche, falls nicht genügend Anmeldungen vorhanden sind behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.
Programmdetails:
Am Anreisetag: Kennenlernen und erste Yoga-Einheit um 15:00 Uhr
Am Abreisetag: Letzte Yoga-Einheit zwischen 7:30 Uhr und 09:00 Uhr nach Absprache mit den Teilnehmern- mit gemeinsamem Frühstück im Anschluss
(Änderungen möglich)
Am Anreisetag:
- Einführung in das Thema des Retreats- Inhalte und erste Übngen, Kennenlernen, Zeit für Wünsche und Fragen
- Morgens: Morgenübungen
- Abends: erste Vertiefungen des Themas durch geeignete Übungen, Zeit für Wünsche und Fragen.
- Morgens: weitere Vertiefungen des Themas
- Abends: Vertiefung und Reflexion des bereits Erfahrenen, evtl. Hinführung in meditative Technien, rückblickende Übersicht, Zeit für Wünsche und Fragen
- Morgens: weitere Vertiefung des Themas
- Abends: Zusammenfassung und abschließende Übungen zum jeweiligen Thema, Anregungen für die Umsetzung im Alltag, Zeit für Wünsche un Fragen
- Abrundung, letzte Morgenübung, Anregungen für die Umsetzung im Alltag, Abschluss
Bitte beachten Sie:
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
Anmeldeschluss ist 3 Wochen vor Beginn der Yoga Woche, falls nicht genügend Anmeldungen vorhanden sind behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.